ما لا يعجبك في الآخرين هو مجرد انعكاس لك

ما لا يعجبك في الآخرين هو مجرد انعكاس لك

لا بأس أن نعترف بذلك - فنحن جميعًا ننظر إلى النساء الأخريات ونفكر في كيفية موافقتهن لمثلنا العليا. بالتأكيد ، ليس من `` الصحي '' الحسد أو الحكم على الآخرين ، لكن الحقيقة أنه أمر طبيعي تمامًا والجميع يفعل ذلك. حتى أنت. لذلك ، بمجرد قبولنا لمصيرنا كمتفوهين معنيين بأنفسنا ، يمكننا الانتقال إلى الجزء الأكثر إثارة للاهتمام من المناقشة - السبب. بمجرد تحديد سبب قيامنا بذلك في المقام الأول ، يكون من الأسهل إدارة تلك المشاعر المقلقة وإخراجها بعيدًا عن المكان الذي تنتمي إليه — بعيدًا عن عقلك. كل ما عليك أن تتذكره هو عنك. دائما عنك. مثل الشخصية الأسطورية الشهيرة نرجس ، كل ما تراه هو مجرد انعكاس لنفسك. يمكنك أن تحبه ، يمكنك أن تكرهه - لا يهم. ولكن إذا استمعت إليها ، فقد تتعلم شيئًا ما.

نعتقد أننا نجذب الناس

المرأة التي تقف أمامك في مكتب البريد وتحمل حقيبة يد بقيمة 2000 دولار - لا بد أنها واحدة من الجحيم من المتعجرفين المرعبين ، أليس كذلك؟ إذن ماذا لو نظرت أيضًا إلى هذه المحفظة الرائعة عبر الإنترنت ، وإن كانت بمظهر حالمة وليس بمظهر هادف؟ لقد اشترته بالفعل. أنت تريح نفسك مؤقتًا باختيارها الخاطئ للون ، لكن هذا لا يساعد كثيرًا لأنها فازت بمعركة هادئة لم تكن تعلم أنها كانت تحدث. فقط من خلال امتلاك هذه الحقيبة الباهظة الثمن ، أصبحت حياتها مكشوفة أمامك. من الواضح أنها لا تقلق أبدًا بشأن المال ، فهي تقوم برحلات رائعة مع أطفالها العاشقين ، وربما يكون لديها هزة الجماع المذهلة في كل مرة. حقيبتها تصرخ ، 'أنا مثالي!' وأنت تصدق ذلك. ولحظة وجيزة ومذهلة ، أنت تكرهها - أي حتى ترفضها.

تمامًا مثل المسرحية الهزلية الشريرة من Saturday Night Live ، دع رد فعلك تجاه هذه المرأة يكون تذكيرًا كوميديًا بأنك ، يا صديقي ، قد تم تحفيزك. بماذا؟ الأمر متروك لك لمعرفة ذلك. اسأل نفسك ، 'ما هو الشيء الذي أوقعني في تلك الحقيبة؟' ربما تتمنى أن يكون لديك المزيد من الحرية المالية؟ ربما تعتقد في أعماقك أن الملحقات باهظة الثمن تجعلك أكثر قيمة أو قوة أو تستحق في نظر الآخرين. بالتأكيد عملت معك. ربما تكون هذه الحقيبة حقًا مجرد رمز لانعدام الأمان العميق لعدم كفايتك. فقط استمر في سؤال نفسك عن السبب ، ولا تترك نفسك بعيدًا عن الخطاف ، وقبل أن تعرف ذلك ، ستكون الأول في الصف.

نضع مخاوفنا على الآخرين

أثناء التمرين في صالة الألعاب الرياضية ، لاحظت وجود امرأة تتأرجح على آلة التمرين البيضاوية وسماعاتها تنطلق. إنها حقًا ذاهبة إلى المدينة - تبتسم ، وتؤرجح ذراعيها ، وتتعرق تمامًا. لماذا هي سعيدة جدا؟ أنت تنظر إليها عن كثب بحثًا عن دليل على ابتهاجها الواضح. ألا تدرك أن قميصها الرياضي صغير جدًا بالنسبة للمرأة في مثل عمرها؟ هناك بالتأكيد أكثر من مجرد عدد قليل من الأشياء القبيحة التي ظهرت ، فلماذا هي سعيدة للغاية؟ ألا تعرف كيف تبدو؟

قف. أوقف نفسك هناك. عندما يكون شخص ما سعيدا ، لا تسأل أسئلة! إنهم يشعرون بالرضا وهذا كل ما تحتاج إلى معرفته. من الواضح أنها لا تهتم إذا كانت حمالة الصدر الرياضية الخاصة بها تضغط ، فلماذا يجب عليك ذلك؟ ربما لأنك الشخص الذي يواجه مشكلة في قبول التغييرات في جسمك. ربما لأنك تريد ، أكثر من أي شيء آخر ، أن تتوقف عن التفكير في الطريقة التي تنظر بها إلى صالة الألعاب الرياضية وأن تكون كذلك. وفجأة هذه المرأة التي في غلاف النقانق لا يجب شتمها - يجب أن تُعبد. لقد وجدت الكأس المقدسة 'أنا لا أكترث!' وتريد أن تعرف أين. فقط استمر في سؤال نفسك عن سبب شعورك بالإهانة من سعادتها وستجدها في النهاية.

نحكم على أساس الخوف

في حال لم يخبرك أحد من قبل ، فكل شيء نقوم به تقريبًا يعتمد على الخوف. الخوف من الوقوع في المتاعب ، والخوف من الخسارة ، والخوف من المجهول ، والخوف من الحكم - ومع ذلك ، فإننا نحكم على الآخرين. ربما ترى امرأة في محل البقالة اتخذت قرارًا مروعًا بإحضار ابنها البالغ من العمر خمس سنوات. وربما كان يعاني من انهيار كامل في ممر ملفات تعريف الارتباط. وربما لا تتعامل مع الأمر جيدًا على الإطلاق. ترفع صوتها بصوت عالٍ قليلاً ، وتختطفه حتى تسحبه قليلاً. رفع الحاجبين ، كما تعتقد ، 'آه أوه. شخص ما يذهب إلى الجانب المظلم! بخلاف ذلك ، المعروف باسم Schadenfreude ، أنت على وشك الاستمتاع ببعض المتعة في محنة هذه المرأة المسكينة. إنها تفقد أعصابها وأنت على وشك الحكم عليها بسبب ذلك ...

أحفر أكثر عمقا. إذا كنت أماً ، فعليك أن تصفع معصمك من أجل فقدان الذاكرة المناسب لك. إذا لم يكن لديك أطفال ، يجب أن تمشي بهدوء في الاتجاه المعاكس لأنك لا تعرف شيئًا. في كلتا الحالتين ، فإن افتقار هذه المرأة لضبط النفس قد أضاء شيئًا في نفسك. لما؟ ربما كانت مشاهدتها وهي تكافح كافية لتجعلك تشعر بالأمان لبضع دقائق - كما لو كنت قد اكتشفت كل الأشياء. لكنك تعلم أن هذا ليس صحيحًا لأننا لا نفعل ذلك أبدًا ، وهذا الخوف دائمًا ما يلوح في مكان ما في اللاوعي لدينا. إذا تمكنا من إيجاد طريقة للهروب منها ، حتى على حساب الآخرين ، فعادة ما نأخذها. ما عليك سوى تحديد الشعور ، وإخفائه بعيدًا ، والاستمتاع ببقية رحلة التسوق الهادئة.