لست وحدك عندما تلجأ إلى هذه الكتب الستة عن الخيانة الزوجية

كتب لمساعدتك خلال الكفر

الخيانة الزوجية هي موضوع حساس للغاية ويمكن أن تثير الكثير من المشاعر المختلفة بغض النظر عن مقدار الوقت الذي مر. في هذه المقالة سوف نتحدث عن ستة مختلفة كتب عن الخيانة الزوجية سيساعدك ذلك في إرشادك خلال خياراتك ، من خلال الشفاء ، وفي النهاية ، من خلال استعادة حياتك.

يدخل معظم الناس على المدى الطويل العلاقات والزيجات التي تعتقد أن شريكهم لن يخونهم أبدًا. لذلك عندما يحدث ذلك ، يكون المرور أمرًا مؤلمًا بشكل خاص. بعض العلاقات لا تنجو منها ، في حين أن البعض الآخر قادر على العمل من خلالها والازدهار فيما بعد. عادة ما يرجع ذلك إلى رغبة الزوجين (والفرد) في العمل من خلال كل شيء.

الآن ، خلال مثل هذا الوقت المضطرب في حياتك ، قد تتساءل ما فائدة ملف الكتاب يمكن أن تكون لك ، لكن لا تشطبها بعد. هذه الكتب كتبها خبراء أو أشخاص على دراية جيدة بالخيانة الزوجية والعلاقات ولديهم الكثير من النصائح العملية لتقديمها. إنهم قادرون على طرح نقاط ربما لم تفكر بها ، وإضفاء القليل من الوضوح على الموقف أثناء وقت الأذى. سواء قررت المضي قدما في الطلاق ، حاول التوفيق ، حاول الانفصال ، أو جرب شيئًا آخر ، بالتأكيد لن يضر تجربة كتاب ما!

1. تجاوز اضطراب ما بعد الخيانة الزوجية: المراحل الست للشفاء بقلم دينيس أورتمان ، دكتوراه

في تجاوز اضطراب ما بعد الخيانة الزوجية: المراحل الست للشفاء ، عالم النفس دينيس أورتمان يقارن بين اضطراب ما بعد الصدمة والتداعيات النفسية للخيانة الزوجية. يستخدم نموذجًا علاجيًا لاضطراب ما بعد الصدمة لمساعدة الناس على 'العمل من خلال المشاعر المتضاربة' و 'فهم نفسك وشريكك' و 'اتخاذ قرارات حياتية مهمة'. إنه يستخدم التأملات الموجهة ، والمذكرات ، ودراسات الحالة لمساعدتك على العمل خلال المراحل الست للحزن نحو الشفاء.

يشتري تجاوز اضطراب ما بعد الخيانة هنا.

2. حالة الشؤون: إعادة التفكير في الخيانة من قبل إستر بيريل

أمضت إستر بيريل عشر سنوات في العمل مع مئات الأزواج حول العالم الذين عانوا من الخيانة الزوجية. في كتابها ، حالة الشؤون: إعادة التفكير في الخيانة الزوجية ، تشارك Perel تلك المعرفة مع الجميع. تدرس العلاقات والزيجات الحديثة ، بما في ذلك 'ما نتوقعه ، وما نفكر فيه ، وما نريده ، وما نشعر أنه يحق لنا الحصول عليه' ، وتقدم نصائح عملية حول كيفية التعافي من الصدمة والأذى من علاقة غرامية. يرى بيريل أنه حتى إذا لم يبق الزوجان معًا ، باستخدام النهج الصحيح ، يمكن للناس أن يصبحوا أقوى من ذي قبل ويتعلمون الشفاء.

يحصل الدولة للشؤون هنا.

3. الخيانة الزوجية: أسوأ ما يمكن أن يحدث لزواجك: الدليل الكامل لكيفية التعافي من هذه الأمور بقلم طلال حسن السالم.

طلال حسن السالم لا يريد صدمة الخيانة الزوجية وجرحها أن تدوم بقية حياتك. كتابهم، الخيانة الزوجية: أسوأ ما يمكن أن يحدث لزواجك: الدليل الكامل لكيفية التعافي من الأمور ، هي الخطوة الأولى نحو إعادة بناء حياة صحية وسعيدة. يقدم Alsaleem دليلًا تفصيليًا حول كيفية إنشاء خطة عمل للمساعدة في المضي قدمًا نحو التعافي وأي تحديات تصاحبها ، إلى جانب اتخاذ 'خيار مستنير حول مستقبل علاقتك'.

يحصل خيانة هنا.

4. النجاة من الخيانة الزوجية: اتخاذ القرارات والتعافي من الألم بقلم رونا ب سوبوتنيك وغلوريا هاريس

في كتاب المعالج الأسري رونا ب.سوبوتنيك وطبيبة علم النفس الإكلينيكي جلوريا جي هاريس دكتوراه النجاة من الخيانة الزوجية: اتخاذ القرارات ، التعافي من الألم يرشدونك خلال القرارات المختلفة لاتخاذها بشأن مستقبل زواجك وكيفية التعافي من ألم الخيانة الزوجية. تشمل الأشياء الأخرى التي تمت مناقشتها في الكتاب ملخصًا لأنواع الشؤون المختلفة ، وكيفية التعامل مع المشاعر المختلفة التي تشعر بها ، وطرق إصلاح زواجك إذا كان هذا هو الطريق الذي تريد أن تسلكه ، و 'تعلم ما يلزم لتكون ناجيًا' '.

يجد النجاة من الكفر هنا.

5. اترك غشاشًا ، واكتسب الحياة: دليل بقاء السيدة الحمقاء من تأليف تريسي شورن

اترك غشاشًا ، واكتسب الحياة: دليل بقاء السيدة الحمقاء من تأليف Tracy Schorn مختلف قليلاً عن الكتب الأخرى في هذه القائمة. بعد إدراك العديد من الكتب عن الخيانة الزوجية ، ركزت كثيرًا على الشخص الذي يغش و 'احتياجاته غير الملباة أو تحدياته مع الزواج الأحادي' ، قرر شورن كتابة كتاب للشخص الذي تعرض للغش واحتياجاته. إنها تقدم دليلًا ساخرًا وساحرًا ومضحكًا للشفاء للأشخاص الذين تعرضوا للغش.

يشتري اترك غشاشًا ، واكتسب الحياة هنا.

6. الزواج الأحادي الجديد: إعادة تعريف علاقتكما بعد الخيانة الزوجية بقلم تامي نيلسون دكتوراه

عند الدخول في العلاقات ، غالبًا ما يفترض الأزواج أنهم على نفس الصفحة فيما يتعلق بالزواج الأحادي أو حتى أن لديهم نفس التعريف لها. هناك أوقات يخالف فيها أحد الشركاء تعريف الشخص الآخر للزواج الأحادي ، مما يؤدي إلى فقدان الثقة. في دكتوراه تامي نيلسون الزواج الأحادي الجديد: إعادة تعريف علاقتكما بعد الخيانة الزوجية ، يوفر طريقة للأزواج للبقاء معًا من خلال 'إعادة تعريف عقد الزواج الأحادي' ، وهو عبارة عن محادثة مفتوحة تتيح للشركاء أن يكون لهم رأي في 'القواعد الأساسية للعلاقة'.

يحصل الزواج الأحادي الجديد هنا.

دعنا نواصل المحادثة ...

هل لديك كتاب مفضل للمساعدة الذاتية للخيانة الزوجية؟