كيفية تكوين صداقات بعد 40

كيفية تكوين صداقات فوق سن الأربعين

كلما تقدمنا ​​في السن ، أصبح فعل تكوين الصداقات أكثر صعوبة. تتحول الصناديق الرملية إلى قاعات المحاضرات ؛ تتحول الدردشات الجماعية إلى سلاسل بريد إلكتروني ، ونبتعد عن مدننا وعائلاتنا ونبني حياة جديدة لأنفسنا. في عالم مثالي ، ستأتي كل مرحلة جديدة من مرحلة البلوغ ندخلها مع مجموعة معبأة مسبقًا من أفضل الأصدقاء ، مسلحين بالنبيذ والكربوهيدرات ، ليكونوا نظام الدعم النهائي لدينا. لكن هذه ليست الطريقة التي تعمل بها الحياة. خاصة في المراحل اللاحقة من الحياة ، يمكن أن تشعر ؛ في بعض الأحيان ، نفتقر إلى أساس قوي من الأصدقاء المقربين لأن جهودنا وضعت في مكان آخر مثل تنمية مهنة أو تربية أسرة. لكن لم يفت الأوان أبدًا لتكوين صداقات أكثر. فيما يلي بعض النصائح حول كيفية تكوين صداقات عندما يكون عمرك أكثر من 40 عامًا .

حافظ على شغفك

تتمثل ميزة محاولة تكوين صداقات لاحقًا في الحياة في أنك تعرف ما هي إهتماماتك واهتماماتك وهواياتك. يمكنك استثمار ذوقك في الأنشطة في مورد للعثور على صداقات جديدة. إذا كنت تحب المشي ، انضم إلى نادٍ محلي للمشي لمسافات طويلة. تمخض من خلال كتاب في الأسبوع؟ انضم أو ابدأ نادي الكتاب. ستلتقي بأشخاص متشابهين في التفكير وستنمي دائرة أصدقائك في أي وقت من الأوقات.

اتصل بالانترنت

على الرغم من الثقافة الشعبية التي قد تصدقها ، فإن مواقع الاجتماعات عبر الإنترنت ليست حصرية لجيل الألفية الذين يحاولون الحصول على مشروبات ومقبلات مجانية من بعضهم البعض. مواقع على الإنترنت مثل نلتقي يمكن أن تكون أداة ممتازة للقاء الناس في منطقتك.

في Meetup ، يمكنك الانضمام إلى مجموعات محددة تتوافق مع اهتماماتك مثل 'أكثر من 40 لقاء' ، 'لقاء عشاق الأفلام' ، 'لقاء عشاق النبيذ' وما إلى ذلك. أفضل جزء هو إذا كنت لا ترى مجموعة في Meetup تبلغ ذروتها الفائدة ، يمكنك أن تبدأ بنفسك. من المحتمل أن يشكرك مجتمعك على ذلك.

هناك أيضا مواقع مثل صديقة الاجتماعية و GirlFriendCircles وهي مواقع للتواصل الاجتماعي ، وموجهة بشكل خاص نحو النساء اللائي يبحثن عن صداقات للبالغين. قد يبدو من غير المنطقي محاولة بناء صداقات شخصية خلف الشاشة ، لكنك ستندهش من السرعة التي يمكنك بها تحويل الدردشات عبر الإنترنت إلى محادثات شخصية.

تعلم شيئا جديدا

لم يفت الأوان بعد لتعلم شيء جديد أو تجربة هواية جديدة. هل تريد دائمًا إتقان فن الطبخ الفرنسي؟ هل ترغب في زراعة حديقة منزلية ولكن لا يمكنك التمييز بين نبات عصاري ونبات التوابل؟ استثمر الوقت في حضور فصل دراسي حول موضوع يثير اهتمامك حقًا.

قريبًا ، ستكون في غرفة مليئة بالأشخاص الذين لديك فضول مشترك معهم ، وهو أساس أساسي للصداقة. يمكنك ترتيب لقاء ما بعد الفصل لممارسة مجموعة المهارات الجديدة الخاصة بك بعد انتهاء الفصل أو للدردشة على كأس من النبيذ حول ما تعلمته. إنه أمر مربح للجانبين ، ستعزز معرفتك وتكوين صداقات جديدة على طول الطريق.

تطوع

العمل التطوعي هو أكثر الطرق إيثارًا لتكوين صداقات لأنك ستزيل التركيز عن نفسك وتعيد توجيهه نحو المساعدة في تلبية احتياجات الآخرين. ابحث عن مؤسسة خيرية أو قضية تعني شيئًا لك وتطوع للمساعدة في الحدث التالي. سيعطيك العمل مع الآخرين لغرض ما فرصة لمقابلة أشخاص قد لا تتاح لك الفرصة بخلاف ذلك عندما تركز على نفسك. ستعمل على تعزيز المجتمع واحترام الذات وتوسيع إمكاناتك لأصدقاء جدد.

اعمل على شبكتك الحالية

هناك احتمالات بأن هناك صداقة كبيرة تنتظر أن تزدهر في روتينك اليومي. خصص خمس دقائق إضافية للتحدث إلى شخص ما في غرفة الاستراحة في المكتب ، أو وجه مألوف في المقهى المفضل لديك أو شخصًا عاديًا في صالة الألعاب الرياضية. إذا كنت متوتراً لبدء محادثة مع شخص لا تتحدث معه عادةً ، فتذكر أن مدرب الحياة رشيد أوجونلارو ينصحك 'أن تهتم حقًا بكل شخص تقابله وسيكون كل شخص تقابله مهتمًا بك حقًا.' فقط كن على طبيعتك وسيتبعك الأصدقاء!