أفضل الحلويات المضادة للالتهابات
أفضل الحلويات المضادة للالتهابات:
حبوب المانجو المضادة للالتهابات:
ظهرت هذه الوصفة في الأصل damyhealth.com ، قم بزيارة موقعها للحصول على المزيد من الوصفات اللذيذة!
تستخدم هذه الوصفة الكركم بطريقة خفية تضيف فقط ملاحظة من التعقيد إلى الحلوى. النكهات الرئيسية لهذه الحلوى هي طبقات المانجو وجوز الهند والليمون والتوت ...
damyhealth.comنوصي بشدة بتجربة هذه الحانات هذا الصيف.
مكونات:
مكونات القشرة:
- 1 1/2 كوب لوز
- 1 1/2 كوب مكاديميا
- 1 1/2 كوب تمر مجول كبير طازج (منزوع النواة ومقطع)
- 1/4 ملعقة صغيرة ملح البحر
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- مقادير الليمون الكراميل:
- 10-14 تمور مجدول كبيرة طازجة (منزوعة البذور ومقطعة)
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون طازج
- 1 ملعقة كبيرة زيت جوز الهند
- 2 ملعقة كبيرة زبدة لوز طبيعية
- مقادير كريمة المانجو:
- 3 أكواب من قطع المانجو المجمدة - 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم
- 1/4 كوب زبدة كاجو
- 1/2 ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا
- 1/2 كوب كريمة جوز الهند (مبردة مسبقًا)
- 10 قطرات من الستيفيا السائلة (أو 1-2 ملعقة كبيرة من شراب القيقب أو عصارة جوز الهند أو الأغاف)
مقادير توت العليق:
- 1/2 كوب زبدة كاجو طبيعية
- 1 1/2 حبة توت بري
- 1/4 كوب زيت جوز الهند المذاب
- 8-10 قطرات من الستيفيا السائلة (إذا كنت لا تمانع في تناول السكر ، يمكنك استخدام عصارة جوز الهند أو الأغاف أو شراب القيقب)
- 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- 1 ملعقة صغيرة فانيليا
الاتجاهات:
يُبطن طبق خبز 8 × 8 بورق زبدة ويوضع في الفريزر. ضعي جميع مكونات القشرة في محضر الطعام واخلطيها حتى تصبح شبيهة بالعجين مع وجود مكسرات مطحونة ظاهرة للعيان.
أخرجي طبق الخبز من الفريزر واضغطي العجين بالتساوي في طبق الخبز. ضع جميع مكونات الليمون والكراميل في معالج الطعام واخلطهم حتى يصبح المزيج ناعمًا تمامًا.
يوزع بالتساوي على العجين.
ضعي جميع مكونات حشوة كريمة المانجو في معالج الطعام واخلطيها حتى تصبح ناعمة. يوزع بالتساوي فوق طبقة الليمون الكراميل.
ضع المربعات في الفريزر لمدة ساعة.
ضع جميع مكونات كريمة التوت في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة. ضعها في الثلاجة حتى تصبح المربعات جاهزة.
أخرج المربعات من الفريزر وقطعيها إلى مربعات.
أعلى المربعات مع كريمة التوت. يتمتع!
احفظه في الفريزر.
كعك الشوكولاتة مع صقيع الفراولة:
ضد allgrain.comظهرت هذه الوصفة في الأصل في: AgainstAllGrain.com
أنا متحمس لمشاركة هذه الوصفة الخاصة بكب كيك الشوكولاتة الخالية من الحبوب الذي كنت أعمل عليه من أجلك. كما أنها خالية من الجوز وخالية من منتجات الألبان!
مكونات:
- 1 كوب دقيق البطاطا الحلوة
- نصف كوب من مسحوق الاروروت
- نصف كوب حليب جوز الهند
- كوب سمن نخيل (يمكن استخدام زبدة مغذى على العشب)
- نصف كوب مسحوق كاكاو
- 1 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز (اصنع بنفسك خالٍ من النشا أو استخدم مسحوق الخبز الخالي من الذرة)
- نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز
- كوب سكر القيقب (يمكن استخدام سكر جوز الهند)
- نصف كوب زائد 2 ملاعق كبيرة عسل
- 2 ملاعق صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 1 ملعقة صغيرة خل التفاح
- 2 بيضه كبيره بدرجة حرارة الغرفة
- صقيع
- كوب فراولة مجففة مجمدة
- 1 كوب سمن نخيل بدرجة حرارة الغرفة
- كوب عسل خام (الشكل شبه الصلب يعمل بشكل أفضل)
- نصف ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا
- 3 ملاعق كبيرة مسحوق أروروت
- 1 ملعقة كبيرة دقيق البطاطا الحلوة
- 2 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند، ذائبة
- حروف الشوكولاتة (رابط إلى النموذج)
- 3 أونصات 85٪ شوكولاتة كاكاو ، مفرومة
ملحوظة: تم إنشاء هذه الوصفة خصيصًا بالمكونات المقصودة أعلاه. إذا كانت المكونات المذكورة لا تعمل من أجلك كما هو مذكور ، فلا تتردد في التجربة وإخبارنا بنتائجك أو استخدام إحدى وصفات كب كيك الأخرى التي قد تناسب احتياجاتك بشكل أفضل.
تعليمات:
يسخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت ويوضع في قالب مافن مكون من 12 تجويفًا ببطانات من البرشمان. يُمزج دقيق البطاطا الحلوة مع نبات الأروروت في وعاء الخلاط أو في وعاء كبير باستخدام الخلاط اليدوي.
في قدر ، يُغلى حليب جوز الهند على نار هادئة ثم يُرفع عن النار. اخفقي السمن حتى يتجانس تماما.
يُسكب السائل الساخن فوق خليط الدقيق ويُحرّك المزيج فقط. اتركي الخليط يرتاح لمدة 5 دقائق.
أضيفي الكاكاو والبيكنج بودر وصودا الخبز واخلطيهم حتى يتجانسوا. أضيفي سكر القيقب والعسل والفانيليا وخل التفاح واخفقيهم مرة أخرى لمدة 30 ثانية حتى تمتزج تمامًا.
أضيفي البيض واحدًا تلو الآخر مع الخفق بينهما حتى يتجانس تمامًا. ضع الخليط في قالب المافن المُجهز واخبزه لمدة 20 دقيقة ، أو حتى يخرج عود أسنان نظيفًا عند إدخاله في منتصف الكب كيك. دع الكب كيك يبرد تمامًا على رف سلكي.
لعمل الزينة: ضع الفراولة في مطحنة التوابل أو القهوة واطحنها حتى تحصل على مسحوق ناعم. في خلاط قائم مزود بمضرب خفق أو باستخدام خلاط يدوي ، اخفقي السمن ، والعسل ، والفانيليا ، والأروروت ، ودقيق البطاطا معًا. يرش زيت جوز الهند مع تشغيل الخلاط ، ويخفق حتى يتجانس. نضيف مسحوق الفراولة ونخفق مرة أخرى حتى تمتزج بالكامل. ضعي كريمة التزيين في الثلاجة لمدة 30-40 دقيقة ، حتى تستقر بدرجة كافية لتحافظ على شكلها عند وضع الأنابيب.
لعمل الحروف: اطبع النموذج المقدم وضعه أسفل قطعة من ورق البرشمان على ورقة خبز. تُذوّب الشوكولاتة بنسبة 85٪ فوق دجاجة مزدوجة وتوضع في كيس أنابيب. تتبع الأشكال ثم اتركها في درجة حرارة الغرفة لمدة 30 دقيقة. ثم ضعي الصينية في الثلاجة لتستقر لمدة 30 دقيقة.
H / T:
شارك مع العائلة والأصدقاء!